สลัดผักปลาย่าง เมนูดีท็อกซ์ตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพ | www.mallhot.club 

สลัดผักปลาย่าง เมนูดีท็อกซ์ตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพ

ลงประกาศเมื่อ 21 ต.ค. 2561 อัพเดทล่าสุด 21 ต.ค. 2561 17:29:54 น. เข้าชม 152 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

สลัดผักปลาย่าง

     และแล้วก็มาถึงเมนูอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนที่รอคอยนั่นคือ สลัดผักปลาย่าง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่ผักสลัดตามชอบ กินกับปลากะพงย่างกับน้ำสลัดโยเกิร์ต แค่จานเดียวก็อิ่มและอร่อยถูกปากด้วย

ส่วนผสม สลัดผักปลาย่าง

     • เนื้อปลากะพงหั่น (ชิ้นเล็ก) 150 กรัม
     • เกลือป่นเล็กน้อย
     • พริกไทยดำบดหยาบ
     • พริกหวานสีแดง (หั่นชิ้น) 1/4 ถ้วยตวง
     • ฟักทอง (หั่นชิ้นยาว) 100 กรัม
     • เบบี้แครอท 3 หัว
     • วอเตอร์เครส 1/4 ถ้วยตวง
     • บัตเตอร์เฮด (เด็ดเป็นชิ้น) 2 ใบ
     • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
     • ผิวเลมอนขูด 1/2 ช้อนชา
     • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำสลัดผักปลาย่าง

     1. โรยเกลือป่น และพริกไทยดำให้ทั่วเนื้อปลากะพง นำลงย่างบนกระทะเทฟลอน โดยไม่ต้องใส่น้ำมัน พอสุกตักใส่จาน นำพริกหวาน ฟักทอง และเบบี้แครอทลงย่างต่อจนสุก ตักขึ้นใส่จาน พร้อมบัตเตอร์เฮด และวอเตอร์เครส
     2. ทำน้ำสลัด โดยผสมโยเกิร์ต ผิวเลมอน และน้ำมะนาวคนให้เข้ากัน ราดบนส่วนผสมในข้อที่ 1 จัดเสิร์ฟ



แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

เจ้าของขายเอง ขายดาวน์คอนโด The Fine Bangkok Thonglor-Ekamai ห้องชุด Penthouse

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์คอนโดมิเนียม 7 มี.ค. 2563

ราคา 19,800,000 บาท

เข้าชม 20 ครั้ง

ร้าน THE LABEL รับผลิต ป้ายทอ ป้ายพิมพ์ ป้ายกระดาษ สำหรับติดสินค้า

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แฟชั่น เสื้อผ้าชุดนักเรียน เครื่องแบบ 18 ม.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 35 ครั้ง

Thaiinter Block โรงงานผลิตและจำหน่าย แผ่นทางเดิน แผ่นทางเท้า บล็อกตัวหนอน บล็อกแปดเหลี่ยม บล็อกปลูกหญ้า บล้อกลูกเต๋า ขอบคันหิน ขอบทางเท้า ราคาโรงงาน มอก. 087-047-6020

(ลงประกาศฟรี ปทุมธานี) - อสังหาริมทรัพย์อื่นๆ 23 ก.พ. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 367 ครั้ง

Thaiinter Block โรงงานผลิตและจำหน่าย แผ่นทางเดิน แผ่นทางเท้า บล็อกตัวหนอน บล็อกแปดเหลี่ยม บล็อกปลูกหญ้า บล้อกลูกเต๋า ขอบคันหิน ขอบทางเท้า ราคาโรงงาน มอก. 087-047-6020

(ลงประกาศฟรี ปทุมธานี) - อสังหาริมทรัพย์อื่นๆ 22 ก.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 69 ครั้ง

Thaiinter Block โรงงานผลิตและจำหน่าย แผ่นทางเดิน แผ่นทางเท้า บล็อกตัวหนอน บล็อกแปดเหลี่ยม บล็อกปลูกหญ้า บล้อกลูกเต๋า ขอบคันหิน ขอบทางเท้า ราคาโรงงาน มอก. 087-047-6020

(ลงประกาศฟรี ปทุมธานี) - อสังหาริมทรัพย์อื่นๆ 23 ก.พ. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 343 ครั้ง

Thaiinter Block โรงงานผลิตและจำหน่าย แผ่นทางเดิน แผ่นทางเท้า บล็อกตัวหนอน บล็อกแปดเหลี่ยม บล็อกปลูกหญ้า บล้อกลูกเต๋า ขอบคันหิน ขอบทางเท้า ราคาโรงงาน มอก. 087-047-6020

(ลงประกาศฟรี ปทุมธานี) - อสังหาริมทรัพย์อื่นๆ 23 ก.พ. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 354 ครั้ง

ทัวร์ภูเก็ต วันเดียวเที่ยว 3 เกาะ เกาะไม้ท่อน เกาะเฮ เกาะราชา เรือเร็ว

(ลงประกาศฟรี ภูเก็ต) - ท่องเที่ยว ทัวร์ ที่พักทัวร์ในประเทศ 8 เม.ย. 2563

ราคา 1,050 บาท

เข้าชม 4 ครั้ง

รับทำตรายางด่วน (เรซิ่น) ตรายางหมึกในตัว การ์ดบวช การ์ดแด่งงาน กฐิน ผ้าป่า

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุปกรณ์สำนักงานอื่นๆ 8 มิ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 231 ครั้ง

การส่งเสริมให้วัยรุ่นรู้จักการใช้ “ถุงยางอนามัย

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ลงประกาศฟรีลงประกาศฟรี 13 ก.พ. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 9 ครั้ง

การส่งเสริมให้วัยรุ่นรู้จักการใช้ “ถุงยางอนามัย

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ลงประกาศฟรีลงประกาศฟรี 4 ก.พ. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 10 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : Kati
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 21 ต.ค. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 21 ต.ค. 2561 17:29:54 น.
  • ที่อยู่ : Bangkok
  • จังหวัด : ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0642901293
  • Email : Katiguruna10@gmail.com